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肾病早期无明显症状 三个方法助…

2018-01-14 08:07:35 编辑:拉萨之窗 来源:拉萨之窗-科学

原标题哪里有脂肪最危险这几个地方要当心脂肪一定要有因为它能为我们提供能量保护器官参与代

  原标题:哪里有脂肪最危险?这几个地方要当心!脂肪一定要有,因为它能为我们提供能量、保护器官、参与代谢,由于肾病早期无明显症状,因此很多人察觉出问题时,病情已经发展到很严重的程度了,但是如果脂肪主要堆积在腹部,那可要当心啦,据大河网报道,肥胖会显著增加患有糖尿病和高血压的风险,而糖尿病和高血压是慢性肾脏病的重要致病因素之一,这些脂肪会损害肝脏细胞,造成脂肪性肝炎,而且这类肝细胞还会招来免疫系统的攻击,引发炎症,造成肝脏纤维化,并逐渐形成肝硬化甚至肝癌。

  因此,大家应该“管住嘴”,避免吃高脂、高糖、高热量食物,平时多运动,控制体重,不合理的减肥,会让身体其它部位储存的脂肪、蛋白变成脂肪转入肝脏内,如果此时又缺少脂代谢时必要的酶类,脂肪就会在肝脏滞留,这就是瘦人也得脂肪肝的主要原因,据《北京晨报》报道,长期饮酒,容易造成尿酸高,引发肾功能损害,有时还会被误诊为痛风,从而耽误治疗,如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小“斑块”增多增大,堵塞血管,就出现了我们熟悉的脑梗、心梗,甚至会危及生命!3.堆在心脏上:脂肪心小心脂肪心!心脏太“油腻”,可能会要命!脂肪心在医学上称为心肌脂肪浸润,大量的脂肪肪组织沉积在心外膜下,并广泛浸润到心肌纤维之间,导致心肌纤维萎缩,甚至部分消失,严重可让人猝死。

  据《南方日报》报道,如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等,4.堆在肾脏上:肾病小心肾病!有国外有研究显示,肥胖患者中约33.7%伴有慢性肾脏疾病,据《光明日报》报道,钠摄入过多会造成高血压,加重心脏负担,建议慢性肾病患者要少食或不食含盐丰富的食物,如咸菜、咸蛋、豆腐乳等腌制品;限制使用含食盐或其他含钠高的调味品,如酱油、醋、味精等,脂肪大量包裹肾脏,会导致肾脏循环不畅。

  方法三:合理用药,非处方药不乱吃据《金陵晚报》报道,不要经常服用非处方药中的某些常见药物,如布洛芬等非甾体类抗炎药,如果经常服用会导致肾脏损害,如何远离肥胖?1吃淡点饮食清淡一些,少油、少盐、少糖,告别大油大肉的模式,每天保证一斤蔬菜,除了以上几点之外,大家还要定期体检,3“骗饱”胃选择“饱腹指数”高的食物,包括燕麦、小米、大麦、荞麦等口感粗糙的杂粮。

  尿检能够准确地反映肾功能的状况,因此建议大家定期做尿常规检查,及时发现病情、尽早治疗,5不熬夜长期的睡眠不足会影响人体内分泌和新陈代谢,导致体重增加。

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